ギックリ腰

先程、子供の自転車の練習中にギックリ腰を誘発。

自身2度目のギックリ腰だ。

前回は4年前の年末、クワイ掘りをしていた最中でした。
前回の経験もあるので早速冷湿布を買ってきてもらうことにした。

昨年の田植えぐらいから慢性的腰痛になった感じで今回のギックリ腰。
どうも腰がウィークポイントになった感じだ。

腰痛対策の必要性を感じてトレーニングするが、痛みがマシになってきたらトレーニングを止めてしまうので継続的にやっていかなければ。
自営業は、動けなくなったら、それで終わり。
有給も給与保証も無いので死活問題だ。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です