「健康」カテゴリーアーカイブ

健康第一。すべては健康から始まる。

お風呂上がったらすぐに寝る。

今年もコロナで大変な年になってきました。

年明けから感染者の数が急激に増えてきました。

身近なところでは長男の高校の学年閉鎖も決まりました。

自分もコロナにかからないようにいろいろ、気をつけなければいけないなぁと痛感しています。

一昨年位に近隣の農家さんから冬場は、お風呂上がってからダラダラ過ごしてはいけないと教わりました。

冬場の夜は、するべきことをしてからお風呂に入り、お風呂から上がったらすぐに寝ることが大事だと教わりました。

こうすることで風邪は全く引かないそうです。

だから今年はそれを思い出して実践しています。

おかげさまで今シーズンも今日まで風邪をひかずに過ごして参りました。

今冬のコロナ騒動が収まるまでちゃんとこのルールを守っていこうと思ってます。

今年もあと少しですが、腰痛が出てきました。

残すところ午年の2014年もあと少しです。

仕事も相変わらず忙しいです。そんな中、2,3日前からまた、腰痛が出てきました。

海老芋の作業で中腰姿勢とかあったのが、原因かと思うのですが。

やっぱり、健康が第一です。

仕事の的を絞ることを考えなければなりません。何でもかんでも手を出すのは身の丈を超えているような気がします。

町内の先輩が言っておられました。

商売も屏風も広げすぎると倒れると。

さしずめ、うちは広げすぎた屏風の様です。作物の種類と量という意味で。