農家も筋トレが大事かな！

最終更新日 2022年9月30日 by やまふじ農園

よく見るYouTubeチャンネルにて、筋トレの大切さをやっていた

老後のために、お金を貯めるより筋肉を、貯めよう！！らしい

農家というと肉体労働なので筋トレとか別にしなくても良い感じですが、実際、機械作業も多く、絶えず筋肉を使う仕事も稀なので、ほっておくと筋肉は加齢と同時に衰退していくと思います。