充実の休日

最終更新日 2012年7月9日 by やまふじ農園

今日の日曜日は久々の晴れ間が広がった。
午前中に７月の墓参りを済ませて子供と桃山城の裏の北堀公園に行った。
初めてだったが中々良かった。
ランニングしている人が多かった。
夕方は子供と宇治川河川敷公園に行ってきた。
ちょうど、草野球の人たちが引き上げた後だったので、芝生の上を裸足でスロージョギングした。

今週のためしてガッテンで体力アップにはスロージョギングが良いと言ってた。
最近疲れやすく何とか体力アップしたかったのでスロージョギングは打ってつけと感じた。

芝生の上でのスロージョギングはとても気持ち良かった。
久々に充実した休日だった。